روان درمانی
جمعه, ۱۰ بهمن ۱۳۹۹، ۱۲:۴۳ ق.ظ
تراپی و روان درمانی حتما برای این نیست که شما مسئله جدیی داشته باشی
روان درمانی بهت کمک میکنه بیشتر خودتو بشناسی زوایای پنهانتو پیدا کنی
و درست بهشون واکنش نشون بدی:)
مثلا همین خود من! امروز فهمیدم من ادم برونگرایی هستم که اصرار دارم درونگرایی کنم😂😅:/
و خب شاید بگم اره یه طورایی میدونستم اما حل کردنش رو باید به کمک متخصصش انجام داد
چون همین موضوع شاید به نظر اسون و سطحی و مسخره بیاد، اما داره ازارم میده و خودم بهش هشیار نیستم!
مامور شدم بیشتر درمورد ابراز و کنترل هیجانات تحقیق کنم امتحانشون کنم و راه های موثری که امتحان کردمو باهم بررسی کنیم و الی اخر
+من تو این شهر و این کشور در حال حاضر احساس خفگی میکنم
همشفکر میکنم ینی میشه منم یروز برم ؟! اتفاق میفته؟ چه چیزی برام رقم میخوره...نمیدونم!
